집중력향상 썸네일형 리스트형 수정테이프가 집중력을 높인다고? 최근 도서관에서 공부하다가 깜짝 놀란 적이 있습니다. 옆자리 학생이 수정테이프를 사용할 때마다 '딸깍' 소리가 계속 들렸는데요. 처음엔 별거 아니라고 생각했지만 몇 번 반복되니 신경이 쓰이더라고요.조용한 공간에서 학습하거나 업무를 보는 분들이라면 공감하실 겁니다. 작은 소음이지만 집중의 흐름을 끊어버리는 순간들이 있습니다. 오늘은 이런 문제를 해결할 수 있는 조용한 수정테이프에 대해 이야기해보려고 합니다.수정테이프 소음이 집중에 미치는 영향학창 시절부터 지금까지 도서관을 자주 이용하는 편입니다. 그런데 시험 기간마다 느끼는 것이 있습니다. 바로 미세한 소음들이 생각보다 크게 들린다는 점입니다.수정테이프 소리는 그중에서도 특히 거슬리는 소음 중 하나입니다. 한창 문제를 풀고 있는데 갑자기 옆에서 '딸깍' .. 더보기 집중력 향상 앱 추천 업무나 공부를 하다 보면 집중력이 흐트러지는 순간이 누구에게나 찾아옵니다. 특히 요즘처럼 스마트폰이 손에서 떨어지지 않는 시대에는 더욱 그렇죠. 저도 노트북 앞에 앉아서 한 시간을 보냈는데 정작 한 일이 별로 없는 날이 많았습니다. 그러다가 우연히 집중력 관리 앱들을 접하게 되었고, 직접 사용해 보면서 나름의 노하우가 생겼습니다. 오늘은 제가 실제로 사용해 본 세 가지 앱 Endel, Focus Flights, 얼티밋 포커스를 소개하면서, 각각 어떤 상황에서 효과적인지 경험을 바탕으로 말씀드리려고 합니다.Endel: 소리로 집중 환경을 만드는 화이트노이즈 앱Endel은 AI 기술을 활용해 개인 맞춤형 사운드를 생성해주는 앱입니다. 일반적인 백색소음 앱과는 다르게, 사용자의 위치, 시간대, 심박수 같은 데.. 더보기 이전 1 다음
